Luca Russo, Trainer ATS, ti guiderà durante l’apprendimento dei principi, delle caratteristiche e di tutte le competenze scientifiche alla base dell’Autorilasciamento Miofasciale. Il video della durata di 2 ore circa è suddiviso in due parti: la parte teorica e la parte pratica. Quest'ultima ti permetterà di approfondire le esercitazioni e le manualità seguendo i movimenti del Trainer. 

<ul><li>Fondamenti, principi e informazioni per spiegare l'autorilasciamento miofasciale</li><li>Attrezzi utili e loro caratteristiche</li><li>Letteratura scientifica a supporto</li><li>Letteratura scientifica a supporto</li><li>Pro e contro, vantaggi e svantaggi, limiti e effetti della metodica</li><li>Parte pratica con esercizi e tecniche di esecuzione</li></ul>

<p>Molti operatori, atleti e sportivi, utilizzano l'autorilasciamento miofasciale prima e dopo le sessioni di allenamento e gara, ma solo pochi sanno realmente perché può apportare beneficio e di conseguenza, come e quando dev'essere utilizzato per evitare svantaggi e massimizzare gli effetti positivi. La prima parte del video corso è teorica e riporta gli studi che stabiliscono il valore del metodo, i criteri di utilizzo, le tempistiche ideali di applicazione, le aree indicate e controindicate e gli strumenti idonei. La seconda parte, è pratica e illustra le modalità di esecuzione per ogni distretto corporeo con ogni strumento.</p>

Autorilasciamento Miofasciale Video Corso

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